بهترین ساعات خواب و بیداری و کاربا نگاهی به سبک زندگی اسلامی

اگر تمام گنجینه های طلای دنیا را هم داشته باشیم اما زمان استفاده از این همه گنجینه را نداشته باشیم نمی توانیم بهره بگیریم.

حجت الاسلام حیدری کاشانی در برنامه سمت خدا ضمن توضیحاتی پیرامون مقام صاحب الزمانی و تعریف آن به جایگاه اسلام از دیدگاه علم مدیریت پرداخت و گفت: 

 

اسلام مدیریتی ترین آیین جهان است. آموزه های آیات و روایات بیشترین  تاکید را بر مدیریت زمان دارد. امام علی (ع) می فرمایند: لحظات باقیمانده عمر انسان قیمت ناپذیر است و  ارزش نمی توان روی آن گذاشت. به واسطه این زمانهای باقیمانده می توان گذشته را جبران کرد و آینده و ابدیت را تأمین کرد. اگر می خواهیم به پیشرفته ترین و تکاملی ترین الگوی مدیریت زمان برسیم باید با مقام صاحب الزمانی مولا ارتباط برقرار کنیم و او را الگو و مقتدا قرار دهیم. این کارشناس مذهبی به بیان روایتی از امام رضا علیه السلام در باب مدیریت زمان اشاره کرد: 

 

امام رضا (ع) می فرمایند: ۲۴ ساعت روزانه باید به ۴ قسمت تقسیم شود (اِجْتَهِدُوا فِی أَنْ یَکُونَ زَمَانُکُمْ أَرْبَعَ سَاعَاتٍ)

 

۱- سَاعَةً لِمُنَاجَاةِ اللَّهِ ( ساعتی برای عبادت و مناجات )

 

۲- سَاعَةً لِأَمْرِ الْمَعَاشِ ( ساعتی برای معیشت )

 

۳- سَاعَةً لِمُعَاشَرَةِ الْإِخْوَانِ وَ الثِّقَاتِ ( ساعتی برای معاشرت)

 

۴- سَاعَةً تَخْلُونَ فِیهَا لِلَذَّاتِکُمْ (ساعتی برای لذت و استراحت )

 

 

قسمتهای مختلف شبانه روز در روایات

 

غیر از روایات ذکر شده در بالا روایات دیگری نیز در مورد ساعات روزمره آمده است که در این برنامه به نمونه هایی از آن اشاره شد:

 

۱- یک سوم پایانی شب : بهترین زمان برای رسیدن به این کمالات یک سوم پایانی شب است این زمان انسان را به زیبایی در چهره و معیشت و افزایش روزی میرساند.

 

۲- نماز صبح اول وقت : کسی که نماز صبح را اول وقت و به جماعت بخواند دواثر دارد.۱- نماز او در بین نیکان و ابرار عالم بالا میرود ۲- در طول روز جزو متقین به حساب می آید.

 

۳- بیداری بین الطلوعین: وقتی است که به شدت از خواب نهی شده است. این خواب برکت سوز و نکبت بار است.

 

۴- صبح علی الطلوع : شروع به کار و کسب روزی ( انسان را خوش روزی میکند و حافظه را قوی میکند)

 

۵- خواب قیلوله: خواب قیلوله قبل از نماز ظهر و یا خواب قیلوله بعد از ظهر به مدت ۱۵ تا ۴۵ دقیقه

 

۶- نماز ظهر و عصر که سفارش شده این دو نماز با ۲ تا ۳ ساعت فاصله خوانده شود.

 

۷- خواب پیش از غروب و بین العشایین به شدت نهی شده است. زیرا جنون آور و حافظه را از بین می برد

 

۸- هرگز نماز مغرب و عشا را عقب نیندازید. سفارش شده نماز عشا را ۲ ساعت بعد از نماز مغرب خوانده و سپس به خواب برویم.

 

۹-  نماز عشا به نماز خواب هم تشبیه شده است. ۲ ساعت بعد از نماز مغرب بهترین زمان برای استراحت و لذت است . به گونه ای که خستگی انسان از بین برود و خود را برای مناجات شبانه آماده کند.