طبیعی است که در بین روز و سرکار آدم گرسنه شود! به طبع هرچه از مغز و بدن بیشتر کار بکشیم، احتیاج مان به موادغذایی بیشتر است. خیلی ها با انواع شکلات و کیک و بیسکوییت ها خودشان را سرگرم می کنند و خیلی ها هم با چای. این حجم مصرف قند مصنوعی، رنگ خوراکی، نگهدارندهها و اسانسها در حالی است که جایگزینهای کاملا طبیعی و پرخاصیتی برای تمام مصارف خوراکی ما وجود دارد، که با قیمتی ارزانتر یا مشابه، کاملا در دسترساند. فقط کمی فراموش شدهاند. جایگزین هایی که قدیم ها درجیب خیلی ها پیدا می شد و حالا جایش را به شکلات و آبنبات و آدامس داده!
